秋季如何预防肛瘘来袭呢?

  告别了如火的夏季，迎来了收获的金色秋季，而大家在沉浸在收获的喜悦之中时，此时也要警惕很多疾病来袭，以免对我们的身体，工作，生活，学习等造成危害。那么，秋季如何预防肛瘘来袭呢?

  秋季如何预防肛瘘来袭呢?界首肛肠科医生介绍如下：

  1，尽早治相关疾病。据调查75%的肛瘘都是由于肛周脓肿导致的，同时90%以上的肛瘘患者，都患有便秘，因此要预防肛瘘要尽早的治相关疾病，如便秘，肛周脓肿。医生介绍：肛瘘的危害你知道多少?

  2，每天坚持锻炼30-45分钟。如果我们每天坚持锻炼30-45分钟，一星期坚持锻炼5天，长期坚持3个月，就能很好的增强体魄，提高身体免疫力，抵制疾病的入侵。

  3，饮食清淡合理均衡。饮食要清淡合理，少吃些水果蔬菜，五谷杂粮，粗细搭配，以及鸡鱼肉蛋等适当的摄入等，这些不仅能保持营养均衡，同时也能远离肛肠病的发生。

  4，定时排便的好习惯。无论是生活，工作，学习等有多忙，都要养成定时排便的好习惯，早晨是排便的最佳回去，无论有没有便意都要蹲一下厕所，久而久之就养成了定时排便的好习惯，这对预防肛肠病有很大的帮助。

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