经常便秘该怎么办?界首便秘医院？

经常便秘该怎么办?界首便秘医院？对于便秘的发病率，可以说在生活中是非常常见的，不管男性还是 女性都是高发人群，特别是一些妊娠期的女性，更是便秘爱找的，所以当疾病发生后，不光要积极的治 疗，更要从日常生活中进行护理，那么，得了便秘饮食上有哪些禁忌？
经常便秘该怎么办?

一。。。便秘患者在日常饮食上要忌食柿子、莲子、高粱、石榴等收涩性食物：因为这些食物都比较收 敛固涩，便秘患者食入后可使肠蠕动减弱，大便难以排出。

二。。。便秘患者在饮食上不要过多的食过甜的、乳类食物：因为食太多的糖能减弱胃肠道的蠕动，便 秘患者食用过多，则大便更难以排出，加重病情；牛奶中含有钙质，饮用过多，会使大便于燥难以排出 。>>>>经常便秘应注意哪些？

仨。。。便秘患者在日常饮食上要注意禁忌饮酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料：因为各种酒类、咖啡都属 温热性质，这些都可耗伤肠道津液。导致大便干结，加重便秘；而茶叶中所含的鞣酸有收敛作用，可使 肠蠕动减弱，大便难以排出。

四。。。辛辣刺激、温热性食物也是便秘患者在饮食上禁忌的：常见的有辣椒、胡椒、花椒等辛辣刺激 食物，还有羊肉、狗肉、牛肉、公鸡肉、海马、荔枝等温热性食物，进食后会加重胃肠燥热，伤津耗液 ，使大便更加干结，排便困难。>>>>便秘患者饮食要注意什么？

五。。。在饮食上要忌食那些易胀气、不易消化的食物：常见的有甘薯、土豆、洋葱等食物，这些食物 在食入后就会产生胃肠胀气；加重便秘患者腹胀、腹痛症状。

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